【モラハラ男と別れる方法】ナルシストで自己愛が強い相手の気質を利用して別れよう

モラハラ男 別れ方 Girl meets Boy

モラハラ男と別れるには「下準備」が大切。万全の体制を整えて別れよう

別れの決断は早いほどいい。自分のもうムリというサインに気づいたら準備を

モラハラ男の危険性やその特徴については、以下の記事を参照にしてもらいたいですが、こうしたモラハラかも? という疑いのある男性と一緒にいる人は、なるべく早く「別れる」「離れる」決断をしましょう。

モラハラ男の特徴関連記事で相手がモラ男かチェックする

 

クマ代
クマ代

別れるって、普通に別れるのだって勇気が必要だし、正直面倒くさいとか心理的な負担とかはあるわよね。

 

モラハラ男から離れる時も、「言う」勇気はもちろん必要なんだけど、その前の準備が大事だから頑張ってって言いたいわ。

 

気をつけて欲しいのが、やり方を間違えると別れるのに時間がかかったり、別れられなくなったり、もっと追い詰められちゃうことがあるってことよ

 

バン美
バン美

モラハラ気質のある人って、平気で神経逆撫でることをバンバン言うから。

 

それで、「何よ、じゃあもっと頑張って一緒にいてやる!」って思っちゃう子もいるし、「あたしが悪いみたい。あたしが悪いの? じゃあ、あたしが頑張ればいいんだ」って思わされる子もいて、どっちにしろ別れる選択をするのが大変だから

 

クマ代
クマ代

そうよねえ。バン美も、実はこう見えて「モラハラ男」に捕まって酷い目にあったこともあるのよね。

 

そこから脱出して、脱皮して、今のバン美があるんだから

 

バン美
バン美

まあねえ。思い出したくもないけど、モラハラ男って、本当にあらゆる手を使うなって思うわ。

 

お金を使う、権力を使う、それから泣き落としだってするし、暴言も、ギリギリで暴力にならないこともするし、束縛もする。

 

最低最悪だけど、でも、人を洗脳する力に長けているのよね

 

クマ代
クマ代

だからこそ、「自分がしっかりしないと」ダメよね

 

バン美
バン美

そうね。でも、あたしだって、メンタルが崩壊して「病院送り」になってしばらくしてようやく目が冷めたから、人のことをあれこれ言えないけど、でも、今になって分かるのは、経済的に依存しようっていう気持ちは絶対に持っちゃだめってことね

 

クマ代
クマ代

経済的に自立するっていうのは、相手から離れるための一つの課題ね。

 

バン美
バン美

普通に働いていたから、お金がないって訳じゃなかったのよ。

 

でも、相手が桁違いに年収があるとか、自分の給料を鼻で笑われるみたいなことがあると、そっちが普通な気がしてくるのよ。

 

そうすると、比較してお金がないなって思うでしょ。それで、このままの方がいいかな、とかね

 

クマ代
クマ代

冷静に考えたら、その人といる方がメンタルの面でのロスが激しいわよね。場合によっては、金銭的な負担も大きかったりして・・・・・・

 

バン美
バン美

そうそう。実は、相手は借金してるとか、収入が不安定なんてこともよくあるから、そうなると、実際には苦労して地道にやってる自分のお金が、水準が高い生活のせいでどんどん消えていくとかね。

 

・・・この人とじゃないとムリかもとか、他に行く場所がないかもとか、そういうのって本当に思い込みだから

 

クマ代
クマ代

そうよ~。人間、生きてさえいれば、またやり直せるのよ。

 

やる気は必要だけど、でもね、やる気は「休む時間」がなければ湧いてこないもの。

 

モラハラ男の横じゃ、心が休まる時間なんてこれっぽっちもないはず。だから、やる気もどんどん削られちゃうわよ

 

バン美
バン美

本当にその通りね。だから、こいつはヤバい、と感じたら、自分にエネルギーがあるうちになるべく早く関係解消するべきね

 

モラハラ男かも、と思っていてもその疑いを無視してそのまま関係を続けていると、どんどんメンタル面がやられていき、そのうち無気力・無関心になって、病院通いの生活ということにもなりかねません。そうなる前に、なるべく早い段階で相手から離れることで、自分を取り戻すことができるようになります。

モラハラ男と別れるためには「台本」を用意して備えることが大切

モラハラ男と別れる決心をしたら相手の「思考」を利用して「上手な演技で」別れよう

 

クマ代
クマ代

でも、バン美は、どうやってモラハラ男から離れたの? すごく難しかったんじゃない??

 

バン美
バン美

「別れ方」については、本当にモラハラで苦しんでいる人には知っておいてもらいたいところだけど、モラハラ男に「常識」は通じないでしょ。

 

だから、正論とか、真っ直ぐな意見とか、多分、モラハラ男に引っかかりやすい女の子たちの素直な気持ちは、絶対に通じないからね

 

クマ代
クマ代

真っ直ぐに相手を注意したり、相手にお願いをしたりしても、絶対に聞いてもらえないってことね

バン美
バン美

そう。絶対に、絶対に「正論」は通じないわ

クマ代
クマ代

絶対に、絶対にね

バン美
バン美

そ。だからこそ、その相手の「非常識」を利用した別れ方をして欲しいわ

クマ代
クマ代

あえて、モラハラ男の特徴を利用するってことね

モラハラ男の特徴を思い出してみる

自意識が高く、自己中心的

自分が一番。周りは自分より下だと思っている

自分の思い通りにならないと嫌

バン美
バン美

モラハラ男の特徴を見ればわかるけれど、彼らは「自分」が一番でしょ? だからこそ、もう別れるって決めたのなら、相手を「一番」に立ててあげることが大事なの

 

クマ代
クマ代

相手のプライドをくすぐる作戦ね

バン美
バン美

その通り。相手が、「自分が一番」だと思えて、気持ちいい思いができれば、案外すんなり別れてくれるのよ。

 

それとね、相手も、上から目線でいられるのなら、「いい人ぶりたい」って気持ちはあるから、そこを利用すべきね

 

クマ代
クマ代

ふんふん。で、具体的にはどうするの?

バン美
バン美

まずは、相手に直球で「別れたい」とか言っちゃだめ。あくまで、自分はあなたよりずーっと下のポジションっていうのを示すの。

 

それじゃあ、リコちゃん、お願いね

 

カエレ男
カエレ男

何? 話って?

リコ
リコ

うん。時間取ってもらってありがとう。

 

あの、あたし・・・ここを出ようと思うの

カエレ男
カエレ男

は? 出るって?  なにそれ

リコ
リコ

あのね、カエレくんって、すごく優秀で、すごく優しいじゃない? それで、あたし今までずっとカエレくんに甘え過ぎてたなって気づいたの

カエレ男
カエレ男

え・・・? そ、そう?

リコ
リコ

そうなの。でもね、カエレくんがあまりにすごいから、あたし、自分って何てダメなんだろうって思えてきて。

カエレ男
カエレ男

ええ? そう?

リコ
リコ

そうなの。それで、気づいちゃった。カエレくんに相応しいのは、あたしじゃないって。

 

・・・・・・だからね、あたし、ここを出ていく。

カエレ男
カエレ男

そうなの? 俺がお前を幸せにするって思ってたんだけどなあ

リコ
リコ

ううん。カエレくんのそばにいると、甘えちゃうから。今までありがとうね。本当にありがとうね。

カエレ男
カエレ男

あ・・・・・・うん。

 

クマ代
クマ代

おおーーーーーーーー!!! 褒める、褒める、褒めるね~。

心にもないことことかもだけど、この褒め攻撃が大事ってことね。

 

バン美
バン美

そう。だって、相手は、褒められたり、持ち上げられたりすると、「自分は優位に立ってる」って思うでしょ。

 

そうなると、「上のものとして寛大な態度を取らないと」ってなるの。

 

それが、モラハラ男。つまり、気分良くさせると、言うことを聞きやすい人なのよ

 

クマ代
クマ代

そういうことか! 褒めて、おだてて、ごますって、持ち上げてみたいのが、がっつり有効なタイプなのね

 

バン美
バン美

そうね。少なくとも、はじめからヤバいやつだったみたいなモラハラ通り越してサイコパスみたいなケースじゃなければ、この方法は使えるから

 

うさ子
うさ子

えー? そんなに単純なものなの? 何か、急になんだよ、とか言われそう

 

クマ代
クマ代

そういうまともなこと言える人じゃないのよ、モラハラ男って。少なくとも、はじめは「え? 何急に」とか言っても、褒め言葉にすぐに酔っ払うタイプだから。

 

それで、相手が気分良くしているうちに、ささっといなくなるのが大事ね

 

モラハラ男と別れると決めたら、荷物は事前にまとめて次の住所へ送るなど、全てにおいて先手を打っておき、最後はちょっとした荷物でさっと家を出られるようにしておきましょう。ただ、出ていくことを考えていることが伝わらないような工夫は必要です。相手が一筋縄ではいかなそうな相手ほど、荷物を捨ててでも出ていく決断をしましょう。

 

バン美
バン美

事前に相手に悟らせないことも大事よ。それまでは普通に生活している感じにしておいて、晴れた天気のいい日の昼間に、落ち着いた感じて相手を褒めまくって、それで逃亡。

 

真夜中とか、天候の悪い日はやめた方がいいわ。気分が暗くなってそれに引きずられちゃうし

 

うさ子
うさ子

でも、けっこう演技力がいる内容だな~。だって、もう本当に嫌だって思っている相手を褒めるんでしょ?

 

バン美
バン美

そう。そこが頑張りどころね。絶対に褒めたりしたくない、これでもかってほど罵倒したいって相手を、あえて褒めるんだもの。辛いわよ。

 

でもね、やってるうちにちょっと楽しくなるから、せっかくだから最後に一発、あえて気分良くしてやろう、二度と会わないしぐらいな気持ちで頑張りましょう

 

クマ代
クマ代

もちろん、状況によっては、第三者の介入が必要な場合もあるからね。

 

モラハラ男って、世間体は気にするタイプが多いから、別れるとか、離婚とかでも第三者が介入することですんなり行く場合もあるから。自分一人で頑張らないことも大事よ。辛い時には、ちゃんと色々な人に相談しましょ

 

バン美
バン美

相手に動きを悟られちゃったり、逃げ場がない状態になったら、もう自分で何とかしようと考えちゃダメね。それに、絶対に演技ムリって子も、家族や弁護士、自治体の相談窓口に助けてもらう形で第三者に頼みましょう

モラハラ男といても「良いことは一つもない」と自分に良い聞かせよう

あなたが捨てても相手は「新しいカモ」を探して同情話に花を咲かせている

クマ代
クマ代

まあ、何にしても、モラハラ男といたって人生もったいないだけよ。だから、早めに相手から手を引いて、もっと健全なお付き合いをしましょう

うさ子
うさ子

本当にそうだわ~。あたしは、ちゃんと自分が幸せになりたいな

リコ
リコ

うん。あたしも今は本当にそう思う。

バン美
バン美

そうよそうよ、その意気よ。「自分の幸せ」は、誰かに与えてもらうものじゃないからね。次に誰かと付き合う時には、「何かあったら自分が支えるぞ」って思える人を選ぶ方がいいわ

 

クマ代
クマ代

それは素敵ね~。あたしも、何かあったらむちゃくちゃ支えるわー!!! 誰か~。いい人いないかしら~

 

モラハラ男は、自分に非があることを決して認めないため、あなたと別れれば、あなたを悪者にした話を周囲にしたり、自分を同情させる言葉をあれこれ言いふらすこともあります。ですが、そんな雑音にかまっていて自分の幸せになるための時間を無駄にしてはいけません。

 

法律に違反すれば法を用いて裁く手段も考えても良いですが、モラハラ男は多くの場合ギリギリ法に違反しない範囲であれこれと口撃してくるので、すっきりさっぱり関係を絶ち、ゆっくりと休養を取って体と心にエネルギーを溜めて、新しい恋を探しましょう。

 

次の恋に向かう準備が整う頃に思い出したい一言:

バン美
バン美

次に誰かと付き合う時には、「何かあったら自分が支えるぞ」って思える人を選びましょう

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